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Comment conserver une maison fraîche en été
29/06/2015 09:16
Comment conserver une maison fraîche en été
Conserver une maison fraîche en été ne demande pas forcément d'investir dans un climatiseur. Il existe plein d'astuces simples pour garder une température agréable dans la maison.
Maîtriser les ouvertures
Lorsque la température grimpe, pensez à conserver les volets et les rideaux des fenêtres clos durant la journée, quand le soleil tape le plus fort. Vous pouvez protéger vos ouvertures des rayons du soleil en installant un store déroulant ou une pergola au-dessus de votre terrasse. Cette structure en bois accueille des plantes grimpantes et permet d'installer un coin d'ombre idyllique dans son jardin. Ainsi, les abords de votre maison conserveront une atmosphère de fraîcheur. En revanche, dès que la nuit et l’air plus froid s’abattent sur votre maison, ouvrez toutes les fenêtres. Créez des courants d’air pour laisser au maximum l’air circuler à l’intérieur. Les volets ou les stores d’intérieur restent d’excellentes barrières contre la chaleur, car ils sont les premiers remparts contre la surchauffe qui s’accumule dans les maisons l’été. Préférez-les dans des tons clairs qui repoussent la chaleur.
Une bonne isolation pour plus de fraîcheur
Une bonne isolation thermique permet de réduire ses dépenses en chauffage l’hiver. Toutefois, en été l’isolation est également fondamentale. Elle permet de conserver la température ambiante relativement basse et d’éviter la déperdition de fraîcheur, que vous aurez réussi à obtenir durant la nuit. Pour préserver l’inertie thermique, l’isolation peut être faite à l’extérieur ou à l’intérieur de la maison. Les murs et le toit doivent être isolés. L’isolation doit être pensée en fonction des contraintes climatiques de l’endroit où se situe votre habitat. C’est le principe même de la maison passive, plus écologique. Chaque ouverture doit être bien étanche et colmatée. Les nouvelles maisons plus respectueuses des contraintes environnementales, répondent à la norme RT 2005, qui réduit jusqu’à 20% des déperditions thermiques.
Eteindre les appareils électriques
Les lampes dégagent de la chaleur, en même temps que de la lumière. Remplacez vos ampoules classiques par des ampoules fluocompactes. Elles chauffent moins que les lampes halogènes ou à incandescence. Les appareils électriques et l’électroménager sont une grosse source de chaleur. Veillez donc à choisir un équipement moins gourmand en énergie. Essayez également de réduire au maximum votre utilisation des équipements de cuisson. Un four peut chauffer une pièce aussi surement qu’un radiateur. Pas très agréable lorsque la tempèrature extérieure avoisine les 40 degrés.
Les plantes, un rafraîchissement naturel
Outre leurs vertus décoratives, les plantes régulent la température dans votre maison. Contrairement aux climatiseurs, elles constituent une solution écologique, qui n’émet aucun gaz à effet de serre comme le font les climatiseurs.
Leur secret : l’évapotranspiration, qui réduit la chaleur. N’hésitez pas à vaporiser régulièrement de l’eau à l’aide d’un brumisateur. Les plantes en raffoleront et rafraîchiront encore plus la maison. Brumisez également les voilages et rideaux, pour que l’air soit rafraichi à chaque passage de vent.

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J'ARRETE DE M'EPUISER...
29/06/2015 08:16
Auteur(s) : Marlène Schiappa, Cédric Bruguière
Editeur : Eyrolles
Collection : J'arrête de...
Date de publication: 12/02/2015
EAN : 9782212558531
Etat d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, fondatrice du réseau et blog «Maman travaille», a réussi à surmonter I l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé.21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes...
Des conseils pour changer votre quotidien. Une batterie à colorier pour suivre vos progrès. Des exercices et des tests pour faire le point et aller à l'essentiel. L'ouvrage indispensable à lire pour recharger vos batteries et retrouver votre énergie ! 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, habitudes... Des conseils pour changer votre quotidien.
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ON DIT QU'ON NE DOIT PAS JOUER AVEC LA NOURRITURE.
29/06/2015 08:09
Regardez donc....
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BONNE SEMAINE A TOUTES
29/06/2015 07:48
Bonjour !
Lundi qui démarre; On attaque la semaine en forme, en pensant aux vacances qui sont bientôt là.
Passez une belle journée
Bizzzzzzzzzz
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AUBAGNE... EN PROVENCE
28/06/2015 21:29
« Aubagne est la capitale des santons, les petites figurines en argile, très colorées, qu'on retrouve dans la crèche de Noël. La Légion Etrangère y a établi son commandement depuis 1962. Alain Bernard, le champion de natation, est natif d'Aubagne. Tous les deux ans, la ville accueille le plus grand marché potier du pays, qui regroupe les meilleurs artisans céramistes. Aubagne a été la première ville de France à être totalement entourée d'autoroutes. »
alibabuy.com
Aubagne vient du Latin Albanea, qui signifie " la blanche". La couleur éclatante du calcaire des collines qui entourent la ville aurait inspiré ce nom, mais on évoque aussi les peupliers blancs qui, jadis, suivaient le cours de l'Huveaune.
Dominée par les massifs Garlaban et Ste Baume, proche du littoral méditerranéen, Aubagne est idéalement située aux portes de Marseille, au centre d'une cuvette verdoyante arrosée par l'Huveaune. Ville natale de Marcel Pagnol né le 28 février 1895 et cité française de la céramique. L'exploitation de l'argile du sol d'Aubagne est attestée dès l'antiquité. Au XIXème, la ville compte pas moins de 12 faïenceries et 40 poteries.
provence.guideweb.com
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