Thé vert et détox, c’est pas de l’intox !

Pour aborder l’été au mieux de sa forme, rien ne vaut une petite cure de détox au thé vert. Eh oui, la plante la plus étudiée au monde (si, si) est la solution naturelle la plus efficace pour purifier notre organisme. On se lance ?
Le thé vert agit de l’intérieur…

• C’est quoi une « détox » ?

Lors de son fonctionnement naturel, mais aussi à cause de la pollution, de notre alimentation, du stress, notre corps « s’encrasse ». Enfin, façon de parler… En fait, il accumule de vilaines toxines (dont les abominables radicaux libres) qui finissent par mettre nos organes en mode « ralenti ». Bref, on parle de détox (détoxification), car cela consiste à se débarrasser de ces fameuses toxines. Tout simplement.

• Et comment ça marche ?

Le thé vert possède une arme antitoxines redoutable : les antioxydants ! Il en regorge, même, car contrairement au thé noir, ses feuilles ne sont pas fermentées et conservent toutes leurs propriétés bienfaisantes. En buvant du thé vert, vous allez donc nettoyer le foie, les reins et les intestins qui pourront ainsi mieux fonctionner, mieux filtrer, mieux drainer. Un bon coup de boost, quoi !
… Et ça se voit à l’extérieur !

• Une ligne « haricot vert » : en décrassant notre organisme, le thé vert corrige notablement nos soucis de rétention d’eau (donc de cellulite, youpi !) et rend notre ventre plus plat. Son côté un peu amer réduit nos envies de sucre (eh oui), sa sérotonine est un coupe-faim naturel et sa théine aide à brûler les calories ! Euh, on continue ? Ah oui, et il a zéro calorie au compteur !

• Une peau de déesse : bonjour estomac sain, adieu teint brouillé et petits boutons ! Et comme le thé vert, forcément, nous fait boire, notre peau est mieux hydratée, plus souple. Quant aux fameux antioxydants mentionnés plus haut, sachez qu’ils ont la délicatesse de retarder les effets du vieillissement. C’est pas épatant, ça ?

• Vous avez dit « beauty food » ? On est d’accord pour lui décerner la palme ? Mais attention, sans une alimentation équilibrée ni un chouïa d’activité physique, le miracle n’aura pas lieu !

Ne nous remerciez pas pour cette découverte, on adore vous faire plaisir !


mavieencouleurs

«L’intelligence émotionnelle»

Ce livre est l’un des plus renommés car il a présenté au grand public le concept d’intelligence émotionnelle.

Son auteur, Daniel Goleman, a réussi à utiliser un langage abordable pour les néophytes, afin d’expliquer comment les émotions ont un impact dans notre vie et que la relation que nous entretenons avec elles peut constituer un type d’intelligence.

L’intelligence que propose Goleman dans son livre est une intelligence qui se nourrit d’outils pour obtenir plus de stabilité, d’harmonie et de bonheur dans notre vie. C’est pour cela que n’importe qui peut considérer indispensable la lecture de ce livre.

“Si tu ne contrôles pas tes compétences émotionnelles, si tu n’as pas conscience de toi-même, si tu n’es pas capable de contrôler tes émotions stressantes, si tu ne peux pas avoir de l’empathie et des relations affectives, alors peu importe à quel point tu es intelligent, tu n’iras pas très loin”

/nospensees

Une merveille !!

Depuis notre Europe occidentale, il faudra bien évidemment monter au Nord pour avoir une chance de voir des aurores. Les destinations les plus courues car les plus accessibles sont le nord de la Norvège et l’Islande.

Tromsø en Norvège se décrit comme le meilleur endroit pour témoigner du phénomène et est régulièrement desservi via Oslo.

Situé au-delà du cercle polaire, ses hivers modérés, sa neige abondante et ses cieux dégagés en font une destination de premier choix.

 Le reste du pays n’est pas en reste bien évidemment, par exemple les touristiques îles Lofoten (lire le récit de Madame Oreille).

La deuxième destination européenne est l’Islande. Bien que cette île soit plus au sud que la Laponie, elle reste en plein dans la zone d’activité magnétique et en plus vous aurez la chance de profiter des geyser, des volcans, des cascades et toutes les autres merveilles de l’île. Alors checkez les vols pour Reykyavic.

D’autres lieux peuvent se prêter à l’observation des aurores, comme le nord de la Finlande ou Murmansk en Russie.

lors des funérailles de son jeune maître, ce cheval s'avance pour lui dire adieu de la plus belle des manières

Ils étaient inséparables : Wagner Figueiredo de Lima et son cheval Sereno étaient les meilleurs amis du monde, et vivaient tous deux dans l'État du Paraïba, situé dans le Nordeste du Brésil. Malheureusement, à cause d'un tragique accident de la route, Wagner est décédé un peu plus tôt dans la semaine des suites de ses blessures. Il n'était âgé que de 34 ans. 

Cet événement tragique  a causé une grande tristesse dans l'entourage du défunt... Mais il n'y a pas que les humains qui semblent avoir été dévastés par cette perte, comme en témoigne l'histoire qui va suivre !

Mardi dernier, des douzaines d'amis et de parents proches se sont rassemblées pour une procession funèbre afin d'honorer une dernière fois la mémoire de Wagner, avant qu'il ne repose sous terre.

Le frère du Nordestin, qui savait à quel point son cheval avait compté pour lui tout au long de sa vie, s'est dit qu'il serait tout à fait adéquat que Sereno, un magnifique cheval blanc à la robe mouchetée, soit présent lui aussi lors de la procession.

Mais il ne s'attendait pas à ce qui devait se produire...

Lorsque le corbillard portant le cercueil de Wagner est arrivé à hauteur de la procession, le bel animal sembla tout d'un coup savoir que cela signifiait que son maître s'en était vraiment allé :

"[Sereno] s'est soudain avancé, il s'est mis à marcher autour du cercueil, en le reniflant. Puis, il a henni," rapporte Kyioshi Abreu, l'un des processionnaires . 

"Il y a eu une émotion extrêmement forte. Tous ceux qui étaient là et qui ont vu la scène ont été profondément bouleversés. Moi-même, je n'ai pas pu me retenir de pleurer lorsque j'ai vu cette scène."

Puis, Sereno s'est complètement arrêté de bouger, et il a placé sa tête contre le cercueil.

"Ce cheval, c'était tout pour lui," renchérit le frère de Wagner. "C'était comme si ce cheval savait exactement ce que tout cela signifiait, et qu'il voulait lui dire un dernier adieu."

Après l'avoir salué une dernière fois, Sereno s'est joint à la foule en deuil et a accompagné son ancien maître jusqu'à son ultime demeure.

Certes, on ne sait pas vraiment à quoi ressemble un cheval qui a le cœur brisé, en tout cas on n'a pas l'habitude de s'en poser la question. Mais en observant Sereno, l'assistance s'est vite rendu compte qu'il n'agissait pas normalement, et a compris qu'il ressentait quelque chose d'extrêmement fort : 

"Tout au long du chemin vers le cimetière, il soufflait, gémissait, frappait de ses deux sabots sur le sol," a confié le frère de Wagner à une chaîne de TV locale

Sereno vivra désormais avec le frère de son ancien maître, qui l'accueillera ainsi au sein de sa propre famille. 

Le net

Le calme de la nature, le silence...

Ils profitent..