« La compassion se définit sommairement comme un état d’esprit

non violent, non offensif, non agressif...

C’est une posture mentale qui va de pair avec le sens de l’engagement...

De la responsabilité et du respect d’autrui...

« Tse-Wa », compassion en tibétain, sous-entendu...

Que l’on se souhaite de bonnes choses à soi-même...

Autrement dit, rien n’interdit de commencer par alimenter...

Ce sentiment...

En se souhaitant d’être libre de toute souffrance...

Pour ensuite le cultiver, le renforcer et l’étendre au monde extérieur

en y englobant les autres. »

( Le XIVe Dalaï Lama)