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SUR LA VAGUE DE LA VIE...VUE PAR MELY
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SUR LA VAGUE DE LA VIE...VUE PAR MELY

VIP-Blog de toujourszen
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  • Créé le : 25/06/2015 13:50
    Modifié : 18/07/2022 11:38

    Fille (38 ans)
    Origine : Marseille
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    Poulet farci à la marocaine

    29/03/2017 09:54

    Poulet farci à la marocaine


    Ingrédients: 

    1 gros poulet ferme, 
    100 g de semoule à couscous, 
    sel, 
    150 g de raisins de Smyrne, 
    75 g d'amandes épluchées, 
    1 c. à soupe rase de ras-el-hanout ou de cumin arabe, (15 ml) 
    6 c. à soupe de beurre, (90 ml) 
    1 pincée de gingembre, 
    1 pincée de safran, 
    1 oignon, 
    poivre, 
    4 c. à soupe d'huile, (60 ml) 
    1 tasse d'eau (250 ml), 
    gros fil blanc ou ficelle fine de cuisine. 

    Préparation: 

    Humectez la semoule avec un verre d'eau additionné d'une c. à café de sel (5 ml) et placez-la dans le panier cuisson vapeur.
    Versez 3 tasses (750 ml) d'eau dans la cocotte. Posez le panier sur son support.
    Fermez, faites monter en pression la cocotte sur feu vif ;
    dès que la soupape chuchote, réduisez le feu et laissez cuire 3 minutes à feu doux. 
    Farce : égrenez la semoule chaude avec une fourchette.
    Mélangez bien avec raisins, amandes, ras-el-hanout ou cumin arabe, sel, beurre. Tassez à l'intérieur du poulet.
    Cousez ou ficelez soigneusement les ouvertures. 

    Dans la cocotte vidée et essuyée, déposez le poulet farci. Laissez dorer de toute part avec 2 c. à soupe (30 ml) de beurre.
    Ajoutez poudre de gingembre, safran, oignon haché, sel, poivre, huile.
    Arrosez de 1 tasse (250 ml) d'eau bouillante.
    Fermez la cocotte, faites remonter la pression et laissez cuire de 12 à 15 minutes à feu doux. 

    Déposez le poulet farci dans le plat de service. Servez, en saucière, son jus de cuisson que vous aurez fait préalablement réduire. 

    Note : Pour une farce de couscous ' express ', plongez la graine dans de l'eau bouillante salée. Égouttez bien. 
    Mélangez avec les aromates et tassez dans la volaille à farcir. 
    Accompagnement : courgettes en rondelles étuvées (1,5 kg) avec 1 c. à soupe (15 ml) d'huile d'olive pendant 20 minutes à feu doux, dans une cocotte séparée, couverte.
     





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