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SUR LA VAGUE DE LA VIE...VUE PAR MELY
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SUR LA VAGUE DE LA VIE...VUE PAR MELY

VIP-Blog de toujourszen
  • 1364 articles publiés
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  • Créé le : 25/06/2015 13:50
    Modifié : 18/07/2022 11:38

    Fille (38 ans)
    Origine : Marseille
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    Crumble aux légumes verts

    31/03/2016 14:34



    • 75 gr de beurre  (mou ramolli)
    • 400 gr de légumes verts (épinards, petits pois, pois gourmands)
    • 100 gr d' jambon cuit (en allumettes)
    • 150 gr de farine d’épeautre
    • 60 gr d' amandes emondées (concassées)
    • 2 oignons blancs (petits )
    • 1 bouquets de menthe
    • 1 c. à soupe d' huile d'olive
    • piment d'Espelette
    • sel et poivre

    Préparation de la recette :

    Préchauffez le four à 220°.

    Réalisez le crumble : travaillez du bout des doigts la farine, le beurre, le piment d’Espelette et les amandes concassées, pour obtenir un sable grossier.

    Rincez les épinards et les pois gourmands, écossez les petits pois et coupez les oignons en petits morceaux.

    Faites-les blanchir 10 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Egouttez-les et mélangez-les avec la menthe ciselée. Assaisonnez de sel et poivre.

    Répartissez les légumes dans un plat à gratin et parsemez la pâte dessus.

    Enfournez pour 20 minutes, jusqu'à ce que le crumble soit doré.

    Servez bien chaud.

    enviedebienmanger

     






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