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Smoothie pamplemousse framboise
02/07/2015 07:28
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Anti-cholestérol, Antidiabète, Antioxydant, Basses calories, Détox, Riche en fibres, Sans gluten, Sans oeuf
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2 pamplemousses de Floride
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200 g de framboises surgelées
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1 citron (zeste et jus)
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Gingembre frais
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150 ml de yaourt à la grecque
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4 glaçons
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Coupez le pamplemousse horizontalement en deux et prélevez la chair du fruit à l’aide d’un couteau.
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Disposez les morceaux de pamplemousse de Floride dans votre mixeur.
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Ajoutez les framboises surgelées, le yaourt à la grecque, les zestes et le jus du citron.
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Râpez approximativement 1,5 cm du gingembre préalablement épluché et ajoutez le tout aux autres ingrédients.
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Mixez à grande vitesse.
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Ajoutez les 4 glaçons ainsi que de la glace pilée.
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