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SUR LA VAGUE DE LA VIE...VUE PAR MELY
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SUR LA VAGUE DE LA VIE...VUE PAR MELY

VIP-Blog de toujourszen
  • 1364 articles publiés
  • 1118 commentaires postés
  • 1 visiteur aujourd'hui
  • Créé le : 25/06/2015 13:50
    Modifié : 18/07/2022 11:38

    Fille (38 ans)
    Origine : Marseille
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    Papillotes de saumon, amandes et tomates cerise

    29/06/2015 21:13

    Papillotes de saumon, amandes et tomates cerise


    • Critère nutritionnel : Anti-cholestérol, Antidiabète, Antioxydant, Basses calories, Riche en oméga 3, Sans gluten, Sans lactose, Sans oeuf
    Préparation
    • Préchauffez le four à 180 °C (th. 6).
    • Nettoyez les tomates. Effeuillez le basilic et coupez les feuilles en bâtonnets. Mélangez les tomates avec le basilic, le thym, du sel et du poivre.
    • Versez les amandes effilées dans une poêle non huilée. Faites les griller, en les remuant régulièrement.
    • Quand elles commencent à colorer, éteignez le feu et laissez-les dans la poêle.
    • Découpez 6 grands carrés de papier d’aluminium. Posez par-dessus
    • grands carrés de papier sulfurisé. Au centre, disposez les tomates.
    • Placez le saumon par-dessus et ajoutez les olives, les amandes grillées, l’huile d’olive, du sel et du poivre.
    • Repliez les bords des papiers de façon à former des papillotes.
    • Enfournez 15 min. Éteignez le four et laissez-y le poisson encore 5 min. Servez aussitôt.

    Recette de Thomas Feller extraite de Cook thérapie/Hachette cuisine

     






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